Bel.biz
title image

«Любите себя в работе, а не работу в себе»: спикеры WITW о карьере и эмоциональном выгорании 

Как продвинуться по карьерной лестнице, справиться с эмоциональным выгоранием и уйти с работы, которая не приносит удовольствия? Насколько беларусское законодательство готово к нововведениям в сфере HR? Одна из самых интересных встреч WITW касалась работы, карьеры и самореализации. Предлагаем главные тезисы встречи.

WITW (Women In Technology Week) — серия встреч в поддержку женского лидерства, которую стартап-хаб Imaguru проводит при поддержке Агентства США по международному развитию USAID. Это неделя воркшопов, дискуссий и тренингов, посвященных женскому предпринимательству, лидерству, участию женщин в IT и др.

Ксения Попова, кофаундер, директор IT Band Systems: «Оглядываясь назад и соединяя точки: 7 инсайтов, которые помогли на моем пути»

#1 Уделяйте столько же внимания Soft skills, сколько и Hard skills. Я пришла в сферу продаж без большого опыт. На собеседовании смутно представляла ответы на вопросы, которые мне задавали. Мне помогли Soft skills, мои личные качества и стремление к развитию. Hard skills развивайте тренингами, практикой, всем, что выводит из зоны комфорта. Развитие идет через стресс.

#2 Сила у тех, кто видит картину целиком. Для того, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, не достаточно разбираться в одной отрасли, нужно анализировать все процессы в компании. Конечно, невозможно уследить за всем одному, здесь вам поможет мотивация, команда и тайм-менеджмент.

#3 Overtime ≠ успех. Если проводить все время на работе, думать только работе, то скорее всего у вас начнутся проблемы в других сферах. Не получится избежать чувства постоянной усталости, появится страх, что вы ничего не успеете, а страхи всегда тянут вниз. Вашим коллегам будет намного приятнее видеть бодрого и активного начальника, нежели грустного и уставшего.

WITW

Ксения Попова, фото: Глеб Соколовский 

#4 Создавайте возможности сами, а не ждите их. Только вы знаете, какие желания у вас есть. Только вы точно можете сказать, какими качествами и знаниями обладаете. Так заявите о них! Скажите начальству о своих амбициях и планах. Если вы чувствуете, что можете брать на себя больше ответственности, делайте это, а не ждите, пока вас заметят.

#5 Верьте в себя! Испытывайте себя, не бойтесь делать то, что ранее никогда не делали. Вы удивитесь, сколько вершин сможете покорить.

#6 Используйте свою суперсилу. Если вас повысили, а вы не знаете, с чего начать работу в новой должности, вспомните о своих самых лучших качествах, в которых уверены. Попробуйте опереться на них, а далее, когда освоитесь, начинайте экспериментировать и развивать те качества, которых, как вам кажется, не хватает.

#7 За каждой вершиной есть еще одна. Раньше я только мечтала о том, что у меня есть сегодня. Сейчас понимаю, что это реальность, очередная ступень жизни, а впереди еще много «вершин», которые тоже когда-нибудь станут настоящим. Не бойтесь мечтать.

WITW

Фото: Глеб Соколовский 

Кристина Волчек, CMO Altoros: «Digital Marketing для продвижения бренда»

Digital Marketing (цифровой маркетинг) — использование различных тактик для продвижения бренда и привлечения клиентов при помощи цифровых каналов. Лучше всего Digital Marketing развит в США. Там работают классные специалисты, и если вы — новичок, то стать известным на рынке будет крайне сложно. В Беларуси ниша Digital Marketing почти свободна, можно за месяц вывести продукт на рынок, сделать его конкурентоспособным. Некоторые из этих инструментов подходят и для продвижения личного бренда.

Что в себя включает Digital Marketing?

#1 Website Optimization — займитесь оптимизацией сайта, клиент должен с легкостью находить информацию на вашем сайте, если этого не происходит, связь с потребителем теряется.

#2 Social Media Marketing — продвижение в социальных сетях. Это  — тоже важная ступень развития. Кстати, помните, что аккаунты в социальных сетях всех работников составляют портфолио компании.

#3 Native Advertising — нативная реклама. Представляйте информацию на той платформе, на которой вы продаете продукт. Партнерские блог-посты — самая эффективная на данный момент реклама.

#4 Guerilla Marketing — разновидность маркетинга, когда обыгрываются новые тенденции и тренды, которые хорошо запоминает клиент. Например, Guerilla Marketing можно назвать вирусные ролики от Toyota Land Cruiser.

#5 Paid Search — классическая реклама в Google. С ней можно и нужно работать. Прощупывайте аудиторию, выясняйте интересы клиентов.

кристина волчек

Кристина Волчек, фото: Глеб Соколовский

#6 Email Marketing — почтовая рассылка. Чтобы правильно организовать процесс, рассылайте не просто рекламу, а информацию. Заострите внимание потребителя на проблеме, найдите способ решения, того, с кем можно решить данную проблему, а уже в самом конце предложите продукт.

#7 Content Advertising — построение отношений с покупателем через контент. Клиент скачивает информацию, а взамен оставляет контакты.

#8 Inbound Marketing — подведение пользователя к понимаю, что ваша компания — то, что ему нужно. Можно осуществлять через социальные сети.

#9 Marketing Automation — облегчит жизнь тем, у кого большая база контактов. Такие базы нужно сегментировать, это упростит работу маркетологов.

#10 Digital Marketing strategy — план-стратегия, который ведет к желаемой цели.

WITW

Фото: Глеб Соколовский 

Евгения Уроднич, партнер юридической фирмы Legaltax: «Футуризм в сфере найма: готово ли беларусское законодательство к нововведениям в сфере HR»

В сфере услуг люди — самый главный актив. Если бы мы знали, каким будет завтра, что бы сегодня мы сделали для работников? Готово ли законодательство к таким вещам, как искусственный интеллект, «кокон», мультикультурность и персональные «пряники»?

#1 Искусственный интеллект. У каждой новой технологии есть плюсы и минусы. Это же можно сказать и про искусственный интеллект. Роботы улучшают бизнес-процессы и рано или поздно могут начать руководить нами.

На работе машины могут быть личными психологами. Когда у специалиста возникают какие-то трудности и проблемы, он мог бы поделиться с роботом и получить поддержку. С другой стороны, мы не можем знать, кто кроме нас получит доступ к этой информации. Вдруг начальство разочаруется в работнике? В нашем законодательстве пока нет никаких законов, которые могли бы регулировать такие ситуации.

#2 «Кокон». Cocooning — проведение времени в безопасной обстановке, работа на дому. Такой тип трудоустройства становится очень популярным, особенно на западе. Интровертам комфортнее работать дома, в знакомой обстановке. В Беларуси пока не созданы условия, чтобы можно было работать на дому постоянно. Дистанционная работа за границей формально невозможна по беларусскому законодательству. Единственная возможность — быть оформленным как «работник-надомник» и фактически находиться в Беларуси.

евгения уроднич

Евгения Уроднич, фото: Глеб Соколовский 

#3 Мультикультурность. Мультикультурность развивает интеллект, позволяет понять менталитет потребителя. Компания, имея работников-иностранцев, может выйти на мировой рынок и успешно продавать свой продукт разным аудиториям. Что нужно сделать, чтобы иностранец в Беларуси работал легально?

1. Получить разрешение на привлечение иностранной силы.

2. Иметь специальное разрешение на трудовую деятельность каждого работника.

3. Контракт заключается только на 1 год.

4. Иностранец должен физически находиться в стране.

5. Получить регистрацию на временное проживание.

То есть, если работник хотел бы работать в своей стране на беларусскую компанию, ничего не получится, это не разрешено законодательством.

#4. Персональные «пряники». В западных странах компания, замечая, что у работника появились личные проблемы, старается помочь решить их. Например, если у человека заболели родители или дети, работодатель помогает найти сиделку, чтобы сотрудник не волновался и не отвлекался от работы. В Беларуси пока это представить сложно: работодателям и самим работникам придется платить большие налоги.

Итог: беларусское законодательство развивается, но нужно ещё очень много реформ, чтобы начать использовать искусственный интеллект, работать на дому и нанимать иностранцев. Но, кстати, это не касается работников ПВТ.

WITW

Фото: Глеб Соколовский 

Ольга Сокольчик, фриланс-рекрутер, HR-специалист, путешественница, организационный терапевт и гештальт-коуч: «На фриланс через эмоциональное выгорание»

Ольга не понаслышке знает, что такое эмоциональное выгорание. Этим термином характеризуют истощение, потерю чувств, утрату радости к жизни. К такому может привести напряженная и нелюбимая работа. Человек в течении длительного времени находится в стрессе, а потом понимает, что силы иссякли.

Симптомы эмоционального выгорания:

  • перепады настроения
  • проблемы с концентрацией внимания
  • нарушение сна
  • физиологические проблемы
  • ухудшение рабочих и личных отношений

Что делать, чтобы выйти из этого состояния?

#1 Копите деньги. Нужно избавиться от того, что привело вас к эмоциональному выгоранию. Если это работа, то нужно её оставить. В этот период вам понадобятся деньги, чтобы прожить некоторое время без доходов.

witw

Ольга Сокольчик, фото: Ольга Федорова

#2 Составьте план. Важно четко распределить время отдыха, найти занятие по душе или начать изучать то, о чем давно мечтали.

#3 Ищите позитивные примеры. Скорее всего, вы не один в мире, кто потерял интерес к работе. Есть много известных людей, которые пережили такое состояние и теперь у них все хорошо.

#4 Подумайте, кто может вам помочь. Возможно, вам нужно проводить больше времени с семьей или друзьями. Если считаете, что этого будет недостаточно, обратитесь к психологу.

#5 Составьте список ваших страхов. Жизнь дает нам шанс начать все с чистого листа, так что не бойтесь. Вспомните все ситуации, когда вы решались и у вас все получилось. Пусть такие примеры вас мотивируют.

#6 Любите себя в работе, а не работу в себе. Прислушивайтесь к внутреннему голосу, он вас точно не подведет.

Автор: Виктория Печкурова, заглавное фото: Глеб Соколовский

Интересно? Поделитесь с друзьями!
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
    1
    Share

Похожие статьи

Imaguru Video

Популярное